Вернуться к статье

КАЧЕСТВО СНА СРЕДИ СТУДЕНТОВ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХ СМАРТФОНЫ ПЕРЕД СНОМ

Таблица 3 - Качество сна студентов по результатам теста PSQI

Переменные

Группа 1 (%)

Группа 2 (%)

Группа 3 (%)

Качество сна

Очень хорошее

32,47

28,28

28,78

Довольно хорошее

59,40

60,52

56,31

Довольно плохое

6,8

11,18

10,63

Очень плохое

1,28

0

4,25

Задержка сна

<15 мин

37,60

26,63

31,91

15–30 мин

38,46

35,18

22,27

31–60 мин

20,23

23,05

22,27

>60 мин

3,7

14,13

23,53

Продолжительность сна

>7 часов

20,51

9,52

12,76

6–7 часов

57,54

68,42

46,80

5–6 часов

18,52

19,42

29,73

<5 ч

3,41

2,63

10,63

Эффективность сна

>85%

75,35

56,57

44,57

75–84%

17,09

28,94

23,40

65–74%

3,99

9,21

12,89

<65%

3,56

5,26

19,14

Нарушения сна

7,26

11,84

8,51

Дневная дисфункция

Без проблем

31,19

41,44

29,78

Небольшая проблема

42,45

28,28

23,40

В некотором роде проблема

17,52

19,73

31,91

Очень большая проблема

8,82

10,52

14,89

Глобальный показатель PSQI (> 5)

39,74

52,63

72,34